Как от состояния дискомфорта прийти к балансу и гармонии без перекраивания себя и оглядки на прошлое
Екатерина Хазина
Экспоненциальный коуч
На коучинговых сессиях вы встретитесь с собой настоящим, проработаете свои мысли и эмоции, обретете внутренний баланс и научитесь осознанно выбирать реакции на обстоятельства
Я дам простые инструменты для быстрой трансформации, которые помогут вам кардинально поменять текущую реальность, стать другим человеком и двигаться по жизни легко
LET'S GO!
Счастье в гармонии
Секрет счастья не в красоте или талантах, карьерных достижениях или финансовом благополучии, а в гармонии.
Когда человек чувствует себя хорошо и на своем месте, получает радость от происходящего и умеет сохранять внутреннее равновесие, что бы ни произошло.
Если есть гармония внутри, то весь мир идет навстречу и предлагает лучшие возможности:
— прекрасно складываются отношения с окружающими,
— успешно идут дела на работе,
— вы занимаетесь тем, что нравится,
— ставите цели и достигаете их.
Внутреннее спокойствие и уверенность в себе дают энергию, ресурсное состояние, когда можно свернуть горы и добиться чего угодно.
Иногда мы теряем этот баланс по разным причинам:
— смещаем фокус с себя на других,
— замещаем свои естественные желания чем-то навязанным,
— стараемся соответствовать ожиданиям окружающих,
— предаем себя, отодвигая на второй план.



Если сейчас это происходит с вами, и вы испытываете дискомфорт — хочу сказать, что можно изменить любую ситуацию и наполнить жизнь радостью. И я покажу вам пошаговый путь к гармонии и стабильному эмоциональному состоянию.

Приглашаю на коучинговые сессии, где с моей помощью вы найдете корень проблемы, поймете, чего хотите на самом деле и придете к этому быстро, двигаясь по экспоненте.

В каких сферах я могу вам помочь

Я работаю со всеми областями жизни, потому что для гармонии и счастья необходим баланс — ничего не должно провисать. На сессиях мы прорабатываем самые разные темы. Особенно популярны среди моих клиентов следующие:

здоровье
отношения
эмоциональный баланс
лишний вес
снятие стресса и напряжения
сексуальное здоровье
Человек — это целостная система, и у меня есть эффективные коучинговые инструменты для равновесия всех составляющих.

Amanda Plummer
Actress

Самые частые запросы на сессиях

Ко мне приходят люди, которые потеряли внутреннюю гармонию и сместили фокус с себя на других или обстоятельства. Такое состояние может проявляться по-разному:

Дисгармония внутри
чувство, что все идет не так, и нет удовлетворения от происходящего, кажется, что окружающие виноваты в отсутствии счастья
Выгорание, отсутствие мотивации
маленькие проблемки постепенно накапливались, заполнили сосуд терпения до краев, и внутренних сил и энергии просто не стало
Oщущение застоя и паузы
хочется движения и динамики, но нет внутреннего ресурса
Потеря ориентира
ощущение, что идешь как будто в тумане, и не видно дороги, нет цели
Непонимание своих желаний
из-за того, что постоянно приходилось идти на компромисс и откладывать свои потребности в пользу других, уже сложно определить, чего хочется на самом деле
Стресс
чувство напряжения, потому что нужно тратить много энергии на сопротивление тому, что происходит
Если у вас есть похожие проблемы, или вы не увидели свою ситуацию среди перечисленных — приглашаю на сессию, где мы найдем решение с помощью коучинга
Подход для быстрого решения проблем
Экспоненциальный коучинг — быстрая трансформация, но без перекраивания себя
Я не буду пытаться вас переделать, а наоборот, покажу, как обратиться к внутренней мудрости.

Благодаря такому подходу вы перейдете из чувства застоя и проблем в отношениях к состоянию легкости и осознанного выбора своих реакций на обстоятельства.

Через фокус на себя и проработку мыслей, эмоций и отношения к миру обретете стабильный эмоциональный баланс и навсегда избавитесь от перепадов настроения.

В этом процессе очень важна ваша мотивация и включенность в работу. Вы не получите готовых решений, а с моей помощью САМИ найдете ответы.

Благодаря коучинговым инструментам самостоятельно придете к истинной причине дискомфорта и поймете, как из такого состояния выбраться.

Поработаете с разными сферами жизни: физической, эмоциональной, интеллектуальной и духовной. И научитесь, как во всем этом легко находить баланс.

Почему это работает?

1

Я создам для вас пространство, где будет комфортно и безопасно, где вы сможете открыться и быть самим собой. Задам вопросы, которые помогут заглянуть в себя и распознать истинное значение, которое придается событиям, исследовать свои реакции и эмоции. И самое главное — понять, чего хочется на самом деле и научиться оценивать все через призму этого открытия.

2

На коучинговых сессиях со мной вы остановите бег за мыслями, которые причиняют страдание, и в этот момент все поменяется — вы начнете видеть и слышать себя и встретитесь с собой настоящим, сместите фокус извне внутрь и научитесь понимать истинные желания.

3

В результате совместной работы развитие пойдет во всех сферах жизни по экспоненте — вы стремительно взлетите и попадете туда, куда даже не ожидали. По статистике человек самостоятельно приходит к цели самопознания за 3-5 лет, а с коучем — за 4-6 месяцев.

Давайте познакомимся поближе

Меня зовут Екатерина Хазина, я экспоненциальный коуч. Работаю в сфере оздоровления уже более 15 лет, и в моей копилке есть богатый опыт, который помогает рассматривать запросы клиентов с различных сторон:
  • Сертифицированный инструктор Цигун и специалист по традиционной китайской медицине
  • Коуч по жизненному балансу
  • Эксперт по питанию и диетотерапии
  • CEO «Академия Интегрального Здоровья»
  • Автор метода «5 элементов благополучия»
Кнопка с видеообращением

Мягко и не настаивая, я помогу вам:

Обрести внутреннюю свободу и правильное состояние, которое изменит жизнь

Заземлиться, укрепить опору на себя

Увидеть свои ресурсы и супер-способности, осознать их богатство — все что нужно для решения уже у вас есть

Смотреть на проблемы как на возможности

Научиться идти быстро и не тащить за собой «багаж» прошлого

Овладеть эффективными и простыми инструментами для самопомощи (самокоучинга)

Я слушаю с открытым сердцем и умею задавать правильные вопросы. Если хотите пройти этот путь со мной и увидеть быстрые изменения — буду вам рада!

Amanda Plummer
Actress
Начать трансформацию можно уже сейчас — получите бесплатный чек-лист, который поможет вам лучше узнать себя
Формат работы

Коучинговая программа составляется индивидуально под ваш запрос

Встречи проходят по видеосвязи на русском или английском языке. Первая сессия — диагностическая. Это 30-минутное коучинговое интервью, после которого мы подберем подходящий вашей ситуации формат работы. В коучинге важен результат, а не количество часов — путь к целям у каждого свой.

Этапы вашего прогресса в коучинге

1

На первой встрече мы определяем, с каким запросом будем работать

2

Далее выясняем, в чем проблема, и почему ее важно решить — обозначаем точку А, где находимся сейчас, и точку Б, куда хочется прийти

3

Разрабатываем протокол, по которому будем идти. На каждой коучинговой сессии рассматриваем одну ситуацию, находим в ней примеры решений для других проблем. Формируем навык работы с мыслями, эмоциями и реакциями для того, чтобы учиться действовать исходя из своих естественных желаний

4

Я записываю сессии и посылаю их вам, а также резюме встреч. Вы получаете домашние задания, которые нужно выполнять от сессии к сессии, чтобы обучаться навыкам самокоучинга, продвигаться и видеть прогресс

5

Мы делаем промежуточное и выходное тестирование для отслеживания результатов

6

После завершения нашей работы вы меняетесь — появляется уверенность и свобода. Теперь вы владеете инструментами самокоучинга, умеете выходить из состояния дискомфорта и находить гармонию без моей помощи.

Программа «Переход»

- тут будет информация

Познакомьтесь с результатами моих клиентов

Очень спокойная консультация, сразу появилось внутреннее ощущение доверия. Как будто встретился у себя на кухне с хорошей знакомой и говоришь по душам, но всё воспринимается без осуждения, а про с пониманием и сочувствием. Даже наводящие вопросы кажутся довольно обыденными , но порой ставят сильно в тупик и приходится напрягаться, чтобы найти свой ответ. Так медленно рождается осознание и желание перемен.
María
Катя, хочу поблагодарить Вас за сессию и сказать, что Вы единственный эксперт, который внятно и доступно назвал причины хронических проблем с моим здоровьем и разложил четкий алгоритм действий, как с этим можно справится. Огромное спасибо Вам, вы вселили в меня веру и новое вдохновение решить то, что мне уже казалось нерешаемым. Искренне желаю Вам успехов на Вашем пути, это очень ценно🙏
Карина
Хочу, Катерина, поблагодарить, Вас, за сессию с Вами было легко и спокойно, узнала о себе умной много нового и интересного, самый важный момент:" когда хотелось наручки", чтобы Вы дали хорошее решение, а не тут то было, все пришлось самой и это было удивительно и ломало шаблоны, мы нашли такие замечательные решения по моему запросу и они были мои и такие, с которыми я могу справиться, не навырост, а в самый раз-это так важно, что ты берешь то, что тебе посилам и любишь себя в этом! Благодарю, Катерина, за хорошие решения для меня!👏👏👏♥️♥️♥️
Наталья Ткаченко
Дорогая Катя, огромное спасибо за наше с тобой общение! Ты необыкновенно чувствительный коуч и я уверена, что то чем ты занимаешься принесет огромную пользу многим людям. Рекомедую Катю всем, кто хочет мягкой трансформации, попадая в ее пространство понимаешь, что ничего невозможного нет💖 И обязательно загляните в ее онлайн школу, там масса полезностей🙂
Вита

Истории людей, которые решили проблемы с помощью коучинга

Будут кейсы (Видео от Кати)